من و تو؛ جدایی یا پیوند

۶۹۰/۰۰۰ ریال

کتاب پیش روی شما کتابی کوچک دربارۀ ایده‌ای بسیار بزرگ است. فرض کتاب این است که همۀ ما به دنبال چیزی خاص و یکسان هستیم، اما در جای اشتباه به دنبال آن می‌گردیم. این کتاب کوچک به ما می‌گوید آنچه به دنبالش هستیم چیست، کجا می‌توان آن را پیدا کرد و چطور می‌توان آن را نگه داشت. آن چیز «حس کامل زنده‌بودن» یا «سرزندگی اصیل» است که با احساس شادمانی و شگفتی همراه است. این حس، حالت اولیه، بنیادین و اصلی ماست، همانی که زمانی بسیار دور هنگامی‌که کودک بودیم داشتیم. اما این حس را از دست داده‌ایم و از آن زمان در جستجوی آن بوده‌ایم. این عمیق‌ترین اشتیاق ماست.

بسیاری از ما درون خود به دنبال این گمشده می‌گردیم، به سراغ روان‌درمانی می‌رویم، در فعالیت‌های معنوی یا مذهبی شرکت می‌کنیم و تفکر مثبت را تمرین می‌کنیم اما هنگامی‌که آن را نمی‌یابیم، بدبختی زندگی روزمره را به عنوان واقعیتی تلخ می‌پذیریم. برخی دیگر از ما این خلأ را با چیزهایی از دنیای بیرونی مثل غذا، کار و تفریح پر می‌کنیم و وقتی‌که موفق نمی‌شویم، خود را در برابر پوچی زندگی در دنیایی سیاه و سفید با مصرف انواع مواد اعتیادآور بی‌حس می‌کنیم.

نویسندۀ این کتاب «حس کامل زنده‌بودن» یا «سرزندگی اصیل» را در کیفیت ارتباطات ما می‌جوید. در فضایی که نه درون ماست و نه بیرون ما بلکه بین ماست. وقتی فضای بین ما سرشار از امنیت و انرژی مثبت باشد، احساس کامل زنده‌بودن را تحریک می‌کند که مانند یک بار الکتریکی درون مسیرهای عصبی بدن ما به جریان درمی‌آید و ما را لبریز از احساس شادمانی و شگفتی می‌کند و دنیای سیاه و سفید ما را به دنیایی رنگارنگ مبدل می‌‌سازد.

دکتر هارویل هندریکس و دکتر هلن لاکلی هانت ده‌ها سال صرف کشف میل جهانی انسان‌ها، منبع ارضای آن و چگونگی پاسخ گفتن به آن کرده‌اند. آن‌ها دریافته‌اند که این میل برگرفته از کیفیت تعاملات ما با دیگران است و می‌توانیم با تمرین مداوم این حس را به دست بیاوریم و آن را حفظ کنیم:

• صحبت کردن بدون تحقیر

• گوش دادن بدون قضاوت

• جایگزین کردن منفی‌گرایی با کنجکاوی

• ابراز همدلی

• تعریف و تمجید روزانه

به همین سادگی! مؤلف آن را گفتگوی امن می‌نامد. یک تمرین روزانه که ما را فارغ از تفاوت‌های فردی باهم مرتبط و متصل می‌کند. هنگامی‌که فضای بین ما سرشار از انرژی مثبت باشد، این فضا مجرایی برای عشقی جهانی می‌شود که ما را در سفر ایجاد روابط موفق و ساختن تمدنی رابطه‌ای به یکدیگر متصل می‌کند.

لینک خرید

مغز و عشق

۶۸۰/۰۰۰ ریال

روابط عاطفی از پیچیده ترین و چالش برانگیزترین روابطی هستند که ما در زندگی تجربه می کنیم. ورود به این روابط و روبه رو شدن با چالش های آن بدون آگاهی و مهارت می تواند منجر به اتلاف وقت و سرمایه عمر و بروز آسیب های روحی-روانی شدید شود. لذا رابطه درمانگران و روانشناسان تاکید دارند که باید از ابتدای کودکی به خصوص در مدارس، اصول شکل گیری و تداوم روابط صمیمی را به کودکان یاد داد.

از بین روابط صمیمی، رابطه بین دو نفر که با هم ازدواج کرده اند مهم تر و برجسته تر است. شاید بتوان گفت چالش ها و تعارض های بین زوجین، با چالش ها و تعارض های موجود در روابط دیگر از حیث تاثیرگذاری و دامنه و شدت آن ها قابل مقایسه نیست. متاسفانه بررسی ها نشان می دهد زوجین به طور متوسط حدود هفت سال بعد از شروع مشکلات برای درمان و اصلاح رابطه شان اقدام می کنند.

چه شما اخیرا به مشکل برخورد کرده باشید یا سال های زیادی درگیر مشکلات رابطه خود بوده باشید، مطالب این کتاب برایتان مفید خواهد بود. شما در این کتاب با تئوری و راهبردهای عملی و ساختار جلسات ایماگوتراپی آشنا خواهید شد. شما خواهید آموخت که چرا جذب افراد خاصی می شوید، چگونه روابط شکل می گیرند و تداوم می یابند، چرا زوجین با هم تعارض پیدا می کنند و چگونه باید با این تعارض ها برخورد کرد. همچنین یاد خواهید گرفت که جلسات ایماگوتراپی چگونه شروع می شود، ادامه می یابد و پایان داده می شود.

در این مسیر، تنها پیش شرط مورد نیاز، تعهد شما نسبت به رابطه و فرآیند درمان است. بسیاری از زوجین برای مدت زمان خاصی با یک ایماگوتراپیست کار می کنند و پس از آن شاید هر سال یک بار برای پیگیری به وی مراجعه کنند. برخی از زوجین نیز که سال ها با یک ایماگوتراپیست کار کرده اند ممکن است هر بار که دچار مشکل جدی شدند به وی مراجعه کنند. بسیاری از زوجین، تنها با آموختن مکالمه امن یا دیالوگ ایماگو قادر هستند که تعارض ها و اختلاف های خود را حل و فصل نمایند. امیدواری ما این است که مطالعه این کتاب بتواند به شما در خلق رابطه ای امن و رشد دهنده کمک نماید.

دکتر علی قاسمیان ، ایماگوتراپیست و رابطه درمانگر

ندا جاوید خلیلی

برای تهیه نسخه کاغذی کتاب از طریق شماره 09213651735 در واتس اپ اقدام نمایید 

و برای تهیه نسخه الکترونیکی اینجا کلیک کنید.