دانلود کتاب
-
کتابچه راهنمای مکالمه امن
کتابچه راهنمای مکالمه امن
چگونه استفاده از دیالوگ، بر سلامت مغز تاثیر میگذارد
اثر دکتر هارویل هندریکس و هلن هانت مبدعین ایماگوتراپی و مکالمه امن
ترجمه: علی قاسمیان، کاندیدای هیات علمی موسسه بین المللی ایماگومقدمه
آیا میتوانید دنیایی را تصور کنید که همه در آن به یکدیگر کمک میکنند تا در روابط خود احساس امنیت داشته باشند؟ عجب دنیایی! پذیرش تفاوتها در بین انسانهای سراسر دنیا یک مشکل جهانی است. ما نباید با شنیدن نظر مخالف برآشفته شویم. همه انسانها بخشی از طبیعت هستند و طبیعت جمع تناقضهاست. گرم و سرد، تاریک و روشن، خیس و خشک، ترش و شیرین. ما باید یاد بگیریم که با وجود تفاوتها، به عنوان یک جامعه جهانی کنار هم زندگی کنیم.
آیا میدانید داشتن روابط سالم منجر به سلامت مغز میشود؟ جدیدترین یافتهها حاکی از این واقعیت است که نحوه تعامل با دیگران باعث بهتر شدن عملکرد مغز میشود. ما در این کتاب، اطلاعات اولیه درمورد مغز را با شما به اشتراک میگذاریم. شما با خواندن این کتاب، با مفهوم انعطافپذیری عصبی و تأثیر روش گفتگوی امن روی تقویت مغز و روابط آشنا میشوید.
کسب مهارت گفتگوی امن به ما کمک میکند تا درمورد نحوه تعامل با دیگران (اعم از دوست، همسر، همکار و حتی افراد غریبه) بهتر تصمیم بگیریم. به کمک این روش میتوانیم در هر موقعیت و با هر کس که میخواهیم ارتباط بگیریم؛ به طوری که هردو از آن سود ببریم.
کافی است روی مدل صحبت کردن خود کنترل پیدا کنید تا زندگی شما متحول شود. اگر برقراری مکالمه امن را در برنامه روزانه خود بگنجانید، روابط آرامتر و بهتری خواهید داشت. ما میتوانیم با استفاده از گفتگوی امن، مغز، روابط و در نهایت دنیای خود را تغییر دهیم…
برای دانلود کتاب روی لینک زیر کلیک کنید:
-
انتشار کتاب من و تو؛ جدایی یا پیوند برای اولین بار در ایران
من و تو؛ جدایی یا پیوند
۶۹۰/۰۰۰ ریال
نویسندگان: دکتر هارویل هندریکس، دکتر هلن هانت
مترجمان: دکتر علی قاسمیاننژاد، ندا جاوید خلیلی
شابک: ۹-۰۹-۷۸۸۷-۶۲۲-۹۷۸
نوبت چاپ: اول
سال چاپ: ۱۴۰۱
کتاب پیش روی شما کتابی کوچک دربارۀ ایدهای بسیار بزرگ است. فرض کتاب این است که همۀ ما به دنبال چیزی خاص و یکسان هستیم، اما در جای اشتباه به دنبال آن میگردیم. این کتاب کوچک به ما میگوید آنچه به دنبالش هستیم چیست، کجا میتوان آن را پیدا کرد و چطور میتوان آن را نگه داشت. آن چیز «حس کامل زندهبودن» یا «سرزندگی اصیل» است که با احساس شادمانی و شگفتی همراه است. این حس، حالت اولیه، بنیادین و اصلی ماست، همانی که زمانی بسیار دور هنگامیکه کودک بودیم داشتیم. اما این حس را از دست دادهایم و از آن زمان در جستجوی آن بودهایم. این عمیقترین اشتیاق ماست.
بسیاری از ما درون خود به دنبال این گمشده میگردیم، به سراغ رواندرمانی میرویم، در فعالیتهای معنوی یا مذهبی شرکت میکنیم و تفکر مثبت را تمرین میکنیم اما هنگامیکه آن را نمییابیم، بدبختی زندگی روزمره را به عنوان واقعیتی تلخ میپذیریم. برخی دیگر از ما این خلأ را با چیزهایی از دنیای بیرونی مثل غذا، کار و تفریح پر میکنیم و وقتیکه موفق نمیشویم، خود را در برابر پوچی زندگی در دنیایی سیاه و سفید با مصرف انواع مواد اعتیادآور بیحس میکنیم.
نویسندۀ این کتاب «حس کامل زندهبودن» یا «سرزندگی اصیل» را در کیفیت ارتباطات ما میجوید. در فضایی که نه درون ماست و نه بیرون ما بلکه بین ماست. وقتی فضای بین ما سرشار از امنیت و انرژی مثبت باشد، احساس کامل زندهبودن را تحریک میکند که مانند یک بار الکتریکی درون مسیرهای عصبی بدن ما به جریان درمیآید و ما را لبریز از احساس شادمانی و شگفتی میکند و دنیای سیاه و سفید ما را به دنیایی رنگارنگ مبدل میسازد.
دکتر هارویل هندریکس و دکتر هلن لاکلی هانت دهها سال صرف کشف میل جهانی انسانها، منبع ارضای آن و چگونگی پاسخ گفتن به آن کردهاند. آنها دریافتهاند که این میل برگرفته از کیفیت تعاملات ما با دیگران است و میتوانیم با تمرین مداوم این حس را به دست بیاوریم و آن را حفظ کنیم:
• صحبت کردن بدون تحقیر
• گوش دادن بدون قضاوت
• جایگزین کردن منفیگرایی با کنجکاوی
• ابراز همدلی
• تعریف و تمجید روزانه
به همین سادگی! مؤلف آن را گفتگوی امن مینامد. یک تمرین روزانه که ما را فارغ از تفاوتهای فردی باهم مرتبط و متصل میکند. هنگامیکه فضای بین ما سرشار از انرژی مثبت باشد، این فضا مجرایی برای عشقی جهانی میشود که ما را در سفر ایجاد روابط موفق و ساختن تمدنی رابطهای به یکدیگر متصل میکند.
-
انتشار كتاب مغز و عشق
مغز و عشق
۶۸۰/۰۰۰ ریال
نویسنده: استن تاتکین
مترجمان: علی قاسمیاننژاد، احسان شاهپیری
شابک: ۹-۰-۹۷۴۸۹-۶۲۲-۹۷۸
نوبت چاپ: اول
سال چاپ: ۱۳۹۹
قطع: رقعی
تعداد صفحات: ۲۸۸
توضیحات
پیش از آنکه انسانها به کمک دانش عصب شناسی از نحوۀ عملکرد مغز و تأثیر آن در رفتارهای خود آگاه شوند، نمیدانستند ریشۀ بسیاری از رفتارها و خصلتهای خلقی در فعل و انفعالات شیمایی و تحت تأثیر عملکرد غدد به فرماندهی مغز است. پیشرفتهای زیستشناسی و پزشکی به تدریج بسیاری ابهامها را برطرف ساخت و نشان داد نحوۀ عملکرد مغز چگونه رفتارهای انسان را هدایت میکند و ویژگیهای خلقی او را شکل میدهد. پس از آن نوبت به روانشناسان رسید تا در زمینههای مختلف این یافتهها را بهکار بندند و برخی مشکلات را در زندگی انسانها که یافتن راه حل برای آنها دشوار مینمود دوباره بررسی کنند. از شایعترین مشکلات رفتاری و روانی انسانها زندگی مشترک و چالشهای پیش روی آن است. چالشهایی که گاه سالها روانشناسان را به خود مشغول کرده و همچنان در زندگی انسانها مشکل آفرین است.
این کتاب به ما نشان میدهد چگونه آگاه شدن از نحوۀ عملکرد مغز ممکن است نگاه ما را به زندگی مشترک تغییر دهد و بسیاری از مشکلات را که بهنظر حل ناشدنی میآیند رفع کند. به عقیدۀ نویسنده آگاه شدن ما از نحوۀ فعالیت مغز در زندگی مشترک و چگونگی شکلگیری رابطه با شریک زندگی برای ما دستاوردهایی ارزشمند خواهد داشت که میتواند زندگی و رابطههای ما را پایدارتر کند.
براي خريد كتاب اينجا كليك كنيد.
ارسال رايگان به سراسر كشور